FIT MOM
3 - месечна индивидуална програма за отслабване
Цена: 419..00 лв.
Тримесечната програма за отслабване включва изготвяне на индивидуален хранителен режим за целия период на програмата и 20 -дневна видео тренировъчна програма с упражнения за дома.
Програмата е за период от 3 месеца , в които ще проследяваме резултатите, ще обогатяваме твоето меню и ще работим заедно за твоята промяна.
След третия месец, ако желаеш да продължим съвместната ни дейност е необходимо закупуване на абонамент "Поддържане на перфектното тяло" (избирате от няколко варианти за период).
- индивидуално изчислен калориен баланс,
- разнообразно седмично меню само с твоите любими храни
- препоръчително количество от основните хранителни макронутриени,
- примерни интересни, вкусни и здравословни рецепти
- важни аспекти от изпълнението на режима,
- указания за организация на храненията в деня,
- насоки при избор на мобилно приложение за следене на калории,
- примерни приложения за следене на калории за Андроид и iOS,
- тренировъчна програма с упражнения за дома за стягане и оформяне на тялото. Кратки и ефективни тренировки само с ластици, които може да се изпълняват в удобството на дома или фитнес залата.