MOM TO BE
Видео тренировъчна програма за бременни дами
Цена: 69.00 лв.
Видео тренировъчна програма за бременни дами, с която чрез кратки тренировки вкъщи ще запазите вашата активност през цялата бременност.
Програмата представлява видео тренировки от 4-ти до 9-ти месец от бременността. Тренировките са съобразени с натоварването по месеци.
- Основни правила за здравословна бременност
- Съвети за хранене по време на бременност
- Кои храни да избягваме по време на бременност
- Какво представлява балансираното хранене и защо да го спазваме по време на бременност
- Тренировъчна програма от 4ти до 9 ти месец
- Развитие на бебето по месеци
- Правилно дишане по време на раждане
- Съвети за кърмене и основни предизвикателства в първите дни
За да поръчате програмата се свържете с мен и заедно ще определим вашите цели и ще започнем да ги изпълняваме една по една.