Целулитът - враг за женското тяло

Какво е целулитът?

Според медиците портокаловата кожа  е сериозно заболяване на съединителната тъкан, което засяга едновременно лимфната и кръвоносната система на повърхността.

 

Причини за поява на целулита?

• наследствената предразположеност, следвана от възрастта;
• нездравословното хранене – дневен режим, базиращ се на „забранени храни“;
• наднормено тегло;
• чести колебания в телесната маса (рязко сваляне или качване на килограми);
• заседналият начин на живот;
• вредни навици, свързани с честия прием на алкохол и тютюнопушенето;
• носене на твърде тесни дрехи понякога могат да се доведе до нарушение в процесите на кръвообращение;
• дисбаланс на хормоните в организма.

 

Как да се справим с целулита?

• Антицелулитни масажи и лимфен дренаж за подобряване циркулацията на кръвта и лимфата;
• Ексфолиант с кафе е основното оръжие на продукта в борбата с целулита. Веществото се абсорбира от кожата и отстранява натрупаната течност в целулитните зони (или иначе казано бори се с преобразуваните мастни клетки в по-големи мастни капки). По този начин прави кожата по-гладка и еластична. Благодарение на абразивната си основа ексфолиантите с кафе подобряват циркулацията на кръвта, а масажите с тях премахват мъртвата кожа. Горят излишните мазнини и временно правят тялото да изглежда по-стегнато.
• Масажи и компреси с водорасли
• Йонизиращи процедури - с помощта на ток в кожата се вкарват активни съставки, разрушаващи целулитните натрупвания.
• Активно спортуване съчетано с правилен хранителен режим и консумиране на поне 2 л. вода дневно.

Аз също имам целулит, който се появи след раждането и ето моята идея за неговото намаляване. Масажи в домашни условия с медицинска вендуза.

Най-евтиният вариант за справяне с целулита. Вендузите се продават във всяка аптека за около 7-9 лв. Процедурата е препоръчително да се прави всеки ден. Участъкът, който ще третираме, се намазва обилно с крем за тяло или кокосово масло. Целта е кожата да е максимално мазна, за са се улесни придвижването на вендузата по участъка. Намазва се кожата и след това вендузата се стиска с пръсти и се поставя върху кожата, за да се засмуче част от кожата. След това вендузата се движи в права линия отгоре надолу внимателно. Препоръчително е да се внимава с вакумът, който се създава, защото прекаления натиск може да доведе до синини или спукване на вени.

Масажът първоначално е болезнен, защото предизвиква отлепване на кожата, за да може ефективно да се стимулира движението на мастните депа.

Аз лично наблюдавам значително намаление на целулита при нас при честа употреба на вендузата, но задължително трябва да се съчетае с физическа активност и правилен начин на хранене.

 

Аз бих препоръчала всяка силова тренировка, кардио или HIIT тренировка, както и скачане на въже, за да подобрите кръвообращението и да намалите натрупването на мастни депа в кожата.

 

 

Още информация на линка:
https://www.estespa.bg/portfo…/cellulite-lechenie-proceduri/